Фактор Спорта » Похудение

Похудение

Как убрать живот и бока мужчине

как убрать живот и бока мужчине

Мужчины склонны набирать лишний вес не менее женщин, хотя от природы норма жировой ткани сильного пола намного меньше. Это происходит потому, что главным гормоном для мужчины является тестостерон, преобладание этого гормона не позволяет накапливаться лишнему жиру.

Читать далее »

20 эффективных советов, как избавиться от жира на животе, доказанных наукой

как убрать жир с живота и боков

Жир на животе это не просто проблема из-за которой не налазят вещи. От него нужно срочно избавляться, чтобы сохранить здоровье и красоту. Мы расскажем как это сделать правильно и эффективно даже в домашних условиях.

Читать далее »

Что такое сушка тела и как ее делать правильно — питание и советы

Сушка тела

Термин «сушка тела» используется профессиональными спортсменами и является способом максимального уменьшения жировой ткани в организме, ниже собственной нормы, для получения рельефа мышц.

Читать далее »