Фактор Спорта » Продукты питания

Продукты питания

Лучшее из говядины: ТОП 10

Говяжий стейк

Разве есть хоть кто-то, кто может устоять против ароматного кусочка говяжьего стейка, только что снятого с гриля? Вкусный стейк начинается с хорошего куска мяса. Используйте этот гид перед тем, как займетесь приготовлением очередного мясного блюда!

Читать далее »

Калорийность куриной грудки: сырой, вареной и копченой

Куриное филе

Калорийность куриного филе: 113 кКал. Энергетическая ценность продукта куриная грудка (Соотношение белков, жиров, углеводов): Белки: 23.6 г. (~94 кКал) Жиры: 1.9 г. (~17 кКал) Углеводы: 0.4 г. (~2 кКал) Энергетическое соотношение (б|ж|у): 84%|15%|1%) Куриная грудка – это универсальный диетический продукт, в котором сочетается сразу несколько весомых преимуществ. Благодаря минимальному содержанию жира и ее низкой калорийности, основу которой составляет белок, она входит в состав большинства современных диет. Ее легко можно найти в любом продуктовом магазине или на рынке, стоимость куриной грудки значительно ниже аналогов, таких, например, как индейка. Единственный ее недостаток – мясо суховатое, если приготовить его по средствам обычной тепловой обработки (жарки, варки …

Читать далее »