Фактор Спорта » Спортивное питание

Спортивное питание

Что такое мелатонин и поможет ли он заснуть?

Добавка мелатонин

Вы сидите в кровати, вам отчаянно нужен сон, но разум в горячке, вы думаете о том, что произошло за этот день и что может принести завтрашний. Сегодня мы поговорим о добавке, которая может помочь вам заснуть, мелатонине.

Читать далее »

Узнайте, что такое протеин и зачем нужны порошковые добавки

Протеиновый порошок

Протеиновый порошок может пригодиться, если вы не получаете достаточного количества белка из обычной пищи, или если вы хотите пользоваться преимуществами этого продукта: удобством, простотой транспортабельности и долгим сроком хранения.

Читать далее »

Как принимать жидкий Л-карнитин для похудения

как пить жидкий л-карнитин

Что это такое Л-картинин и его свойства Л-карнитин – пищевая добавка, используемая в спорте и хорошо известна как жиросжигатель. Л-карнитин вырабатывается нашим организмом, содержится в мышцах и печени. Но вырабатывается он в недостаточном количестве.

Читать далее »

10 научных фактов о пользе сывороточного протеина

Сывороточный протеин и спортивная девушка

Сывороточный протеин — один из наиболее изученных белков в мире, и неспроста. Он имеет очень высокую питательную ценность. Научные исследования показали его многочисленные полезные свойства для здоровья.

Читать далее »