Фактор Спорта » Спортивное питание

Спортивное питание

Узнайте, что такое протеин и зачем нужны порошковые добавки

Протеиновый порошок

Протеиновый порошок может пригодиться, если вы не получаете достаточного количества белка из обычной пищи, или если вы хотите пользоваться преимуществами этого продукта: удобством, простотой транспортабельности и долгим сроком хранения.

Читать далее »

Как принимать жидкий Л-карнитин для похудения

как пить жидкий л-карнитин

Что это такое Л-картинин и его свойства Л-карнитин – пищевая добавка, используемая в спорте и хорошо известна как жиросжигатель. Л-карнитин вырабатывается нашим организмом, содержится в мышцах и печени. Но вырабатывается он в недостаточном количестве.

Читать далее »

10 научных фактов о пользе сывороточного протеина

Сывороточный протеин и спортивная девушка

Сывороточный протеин — один из наиболее изученных белков в мире, и неспроста. Он имеет очень высокую питательную ценность. Научные исследования показали его многочисленные полезные свойства для здоровья.

Читать далее »

Какой протеин лучше выбрать? 6 лучших белковых добавок

Разные виды протеина

Каждому коктейлю просто необходима ложечка белкового порошка. В магазине можно найти широкий выбор из десятков вариантов: сыворотка, соя, казеин, горох, рис… список практически бесконечный.

Читать далее »