Фактор Спорта » Психология и мотивация » Так чего же ты на самом деле хочешь…?

Так чего же ты на самом деле хочешь…?

чего мы хотимВ предыдущей статья я предложил Вам задуматься над вопросом, нужен ли Вам спорт? А точнее бодибилдинг с его длинными тренировками, постоянными походами в зал и часто, большими денежными тратами. Нет, ни в коем разе я не предлагал пересмотреть актуальность и необходимость спорта в жизни каждого человека. Физическая активность нужна всем и всегда. Пока ты живешь — ты движешься, ты движешься – значит ты живешь. Вот как то так.

Я имел ввиду, что может быть, а может и не быть, нужен Вам не бодибилдинг, пауэрлифтинг и прочее, а что-то совсем другое. Поясню. Если Вы уже ходите в зал, или собираетесь только туда пойти, вспомните причину, по которой было решено так сделать.

Вернитесь мысленно в тот момент, когда Вы еще не были, если можно так сказать, качком. Вспомнили, чего Вы тогда хотели? Если это было страстное желание поменять свою фигуру или просто стать сильнее прежнего или же присоединиться к социальной группе спортсменов, или просто убить время, тогда Вы на правильном пути. (Убить время в зале, как по мне, очень даже неплохой вариант :))

Но бывает так, что зал Вам совсем не нужен…

мужская мечтаМногие, идя в зал, просто следует модной тенденции или примеру друга. И что еще хуже, стремятся получить в зале то, чего зал не может дать. Вам нужна тренажерка, тяжелые изнурительные тренировки или Вы просто хотите похудеть? Нужен внушительный бицепс или Вам нужно уважение? Хотите жать с каждой тренировкой больше или надо перед девочками похвастаться? Вы, наверное, уже поняли куда я клоню…
Хорошенько подумайте, перед тем как пойти в зал, какая Ваша цель на самом деле. И может никакой зал Вам уже будет не нужен. Даже девушку можно удивить многими способами, которые будут дешевле и действеннее, чем поход в тренажерный зал.

Но если цель именно тренировки, работа до седьмого пота и изнеможения, тогда зал для Вас самое то 🙂 Но это не означает, что если Вы таки решили пойти в тренажерный зал и это есть Ваша цель, то нужно убиваться каждую тренировку. Во всем должна быть мера и система.

Начните с определения цели Ваших тренировок: набрать или скинуть вес, поддержать форму, улучшить рельефность и так далее. И потом нужно переходить к выбору стратегии, системы тренировок и питания при тренировках. Всю необходимую информацию сможете в скором времени найти на этом сайте.
Все зависит только от Вас…

Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
4 комментария
  1. Мне не совсем понятен третий абзац вашей статьи. В чем его суть , объясните, пожалуйста, если можно.

    • Суть в том, что цели, заставившие пойти в зал должны соответствовать. То есть, если тренировки дадут Вам достигнуть поставленную цель, то нужно таки обязательно идти тренироваться. Иначе Вас ждет разочарование и потраченное время.

  2. Что-то не нашел насчет похудеть. Сам я на недостаток сил не жалуюсь. Но вот зажирел это точно.

  3. Я тут не о мотивации писал. Статья — крик души. После общения с парнями в зале 🙂

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.