Теория

Тема снижения лишнего веса очень актуальна и широко обсуждаема, и мы решили разобраться, какие физические нагрузки лучше для похудения.

Наконец, Вы решились пойти в тренажерный зал. Если это Ваш первый раз, то не помешает узнать несколько правил, которые помогут …

Чтобы определить свой генетический потенциал в бодибилдинге, для начала необходимо выяснить тип телосложения и только потом браться за написание тренировочной …

Плавание – это распространенная форма расслабления и отдыха. Для здоровья плавание очень полезно, но это при условии, что  плавать вы …

Бодибилдинг перерос силовые виды спорта, в которых результативность и успешность меряют величиной веса, который поднял атлет. Культуристы тоже долгое время …