БАДы – это специализированная пищевая продукция. Добавки предназначены для употребления в пищу (самостоятельно или как компонент другого продукта). Их качество …
Читать далее »Спортивное питание
11 полезные свойства аминокислот для организма человека
Аминокислотные добавки широко распространены, поскольку оказывают положительное влияние на здоровье человека. Аминокислоты являются строительным материалом белка. Организм может сам синтезировать …
Читать далее »Инструкция: как правильно принимать креатин для набора массы и силы в порошке и других формах
Креатин – добавка спортивного питания, которую принимают для набора мышечной массы и увеличения силовых показателей, действующее вещество повышает силу в …
Читать далее »Спортивная добавка Л-карнитин — что это такое и для чего он нужен
L-Карнитин – популярная спортивная добавка, которую используют для похудения и для получения энергии. Чтобы данная добавка приносила исключительно пользу, важно …
Читать далее »Руководство по спортивным пищевым добавкам для начинающих
Если вы новичок в силовых тренировках, то многочисленные полки с разнообразными пищевыми добавками, которые смотрят на вас, когда вы заходите …
Читать далее »Что такое мелатонин и поможет ли он заснуть?
Вы сидите в кровати, вам отчаянно нужен сон, но разум в горячке, вы думаете о том, что произошло за этот …
Читать далее »Что такое креатин, для чего он нужен и как его правильно принимать
Креатин – это аминокислота, аккумулирующая энергию в мышцах спортсмена, а также повышающая его общую выносливость при помощи накопления аденозинтрифосфата (АТФ).
Читать далее »Выбираем жиросжигатели для похудения женщин. Что это за добавки и какие лучше выбрать?
Жиросжигатели – это разновидность спортивных добавок для снижения веса, а именно сжигания жира.
Читать далее »Узнайте, что такое протеин и зачем нужны порошковые добавки
Протеиновый порошок может пригодиться, если вы не получаете достаточного количества белка из обычной пищи, или если вы хотите пользоваться преимуществами …
Читать далее »Как принимать жидкий Л-карнитин для похудения
Что это такое Л-картинин и его свойства Л-карнитин – пищевая добавка, используемая в спорте и хорошо известна как жиросжигатель. Л-карнитин …
Читать далее »Какой протеин лучше для похудения?
Прежде чем отвечать на этот вопрос, следует детальней разобраться в том, что такое похудение и для чего при похудении нужен …
Читать далее »10 научных фактов о пользе сывороточного протеина
Сывороточный протеин - один из наиболее изученных белков в мире, и неспроста. Он имеет очень высокую питательную ценность. Научные исследования …
Читать далее »11 положительных эффектов от приема L-карнитина!
L-карнитин синтезируется в организме из аминокислот лизина и метионина. Узнайте, как ваши шансы на успех могут возрасти, если в вашем …
Читать далее »Какое спортивное питание выбрать: бюджетный подбор добавок
В данной статье подробно описаны какие добавки выбрать, чтобы улучшить результативность тренировок и не потратить много денег.
Читать далее »BCAA: все о пользе аминокислот с разветвленной цепью
Диетическое питание поможет вам похудеть, но это может сказаться на размере ваших бицепсов. ВСАА поможет защитить мышцы от разрушительных последствий …
Читать далее »Какой протеин лучше выбрать? 6 лучших белковых добавок
Каждому коктейлю просто необходима ложечка белкового порошка. В магазине можно найти широкий выбор из десятков вариантов: сыворотка, соя, казеин, горох, …
Читать далее »Как правильно выбрать протеиновый порошок
Пройдитесь по любому магазину спортивного питания и пищевых добавок, будьте уверены – вас шокирует разнообразие возможных доступных вариантов. Источники протеинового порошка разнообразны: …
Читать далее »Белково углеводные коктейли для набора мышечной массы: что пить, чтобы нарастить мышечную массу
Почти все спортсмены и любители фитнеса пьют протеиновые коктейли после тренировки. Поэтому мы решили рассказать в этой статье какие коктейли …
Читать далее »Побочные действия креатина — развенчание мифов о побочных эффектах от приема креатина
Креатин – одна из самых популярных и действенных спортивных добавок. К сожалению, есть много мифов и заблуждений о побочных эффектах …
Читать далее »L-карнитин: реальный помощник в потере веса или нет?
Пищевые добавки или энергетические напитки с добавлением L-карнитина, как говорит реклама, должны поддерживать и максимально разгонять наш метаболизм. А это, …
Читать далее »