Зачастую лишний вес люди объясняют замедленным метаболизмом. Даже несмотря на то, что они сократили калорийность своего рациона и стали больше …
Читать далее »Биохимия
Что может рассказать о состоянии здоровья процент жира в организме?
Давайте разберемся как правильно измерять количество жировой ткани в теле и как отслеживать свой прогресс. Процесс взвешивания запросто может вызывать …
Читать далее »12 удивительных полезных свойств белка для организма человека
Положительные эффекты и важность белка для организма включают усиленное производство и улучшенное функционирование энзимов (ферментов) и гормонов, а также здоровье …
Читать далее »Общая информаця про тестостерон в бодибилдинге
Тестостерон - основной мужской половой гормон, андроген. Синтезируется также и у женщин в определенной дозировке. Тестостерон синтезируется из холестерина. Тестостерон …
Читать далее »Ингибиторы или блокаторы ароматазы — что это такое и зачем нужно
В данной статье хотелось бы осветить информацию о такой немаловажной группе препаратов как ингибиторы ароматазы (ИА).
Читать далее »Все о белке: Что это такое, и сколько его нужно?
Протеин... это одна из самых важных тем, когда дело касается вашего тела и его улучшения. Если вы когда-нибудь задумывались, что …
Читать далее »Почему после тренировки болят мышцы?
Наверняка мы все проходили через это: вы упорно тренировались и только для того, чтобы на следующее утро ощутить эту ужасную …
Читать далее »Такой двуликий кортизол
В комментариях к статье нужно ли качать пресс каждый день, мне задали вопрос про гормон кортизол. Чтобы ответить на многие вопросы, …
Читать далее »