Для девушек

Данная статья с комплексом упражнений на ягодицы в домашних условий была проверена, с медицинской точки зрения, Джои Турманом — чикагским …

Если для кого-то достаточно к летнему сезону просто потерять лишний вес и перейти из размера М в размер S, то …

Жиросжигатели – это разновидность спортивных добавок для снижения веса, а именно сжигания жира.

Приседания – одно из самых эффективных упражнений для придания объёма и красивых форм ягодицам.

Тренировки в тренажерном зале для девушек со штангой и гантелями придаст отличную форму вашему телу.

На эту статью меня вдохновила одна замечательная девушка, с которая решила набрать мышечную массу. Многие животрепещущие проблемы с набором веса …

По моему мнению, спина – одна из самых трудных зон для тренировки в случае, если Вы не имеете большого количества …

Хотите сбросить лишний вес как можно быстрее и без вреда для здоровья? Для вас есть полезная информация.

Содержание Как бегать, чтобы похудеть? Программа План тренировок по бегу для похудения Как правильно бегать, чтобы похудеть? Как лучше всего …

Все знают основной принцип потери веса – расходуешь больше калорий, чем потребляешь. Но также вы знаете, что большинство диет и методов …

Уже неоднократно было доказано, что для образования шести кубиков пресса не нужно тратить большое количество энергии и жить в спортивном …

Вернуть себе привлекательную форму после родов не так сложно, как кажется на первый взгляд. Исследования показали, что приступать к физическим …

Мне часто задают вопрос как убрать живот после беременности. Для ответов на часть вопросов, публикую перевод материала специализированно западного ресурса. Вы …

Упражнения для женской груди: увеличение и подтяжка Привет всем читателям этого сайта. Недавно я получил письмо от девушки, которая  попросила …

 Основные характеристики упражнения: Упражнение базовое Много суставное Движение толкательное Рабочий вес – собственный. Можно добавить вес, подвесив его на пояс …