Faktor Sporta Сайт о натуральном бодибилдинге. Победа любит подготовку…

Эту статью рассматривайте как дополнение к общим правилам по сжиганию жира. Сжигание жира – это процесс, который требует не только …

Кому-то может показаться странным, но многие из нас умеют правильно спать, так как мы часто не способны полностью расслабиться. Если …

Нужно всегда понимать, чтобы достичь чего то необычного, нужно пойти необычным путем. Не продолжительная по времени, короткая, интенсивная тренировка мышц …

 Часто можно услышать миф о том, что за один раз может усвоится всего 30 грамм белка. Такие цифры конечно являются …

Все знают, что для достижения достойных результатов в бодибилдинге необходимо качественное питание. Но я наблюдаю, что большинство ребят в зале …

Очень часто людей интересуют вопросы типа: Когда лучше бегать? Бегать утром или вечером? Можно ли похудеть с помощью бега? На …